每天晚上翻来覆去睡不着是不是很难受?有的人告诉你吃酸枣仁可以治好失眠，是不是马上想去尝试?但是，酸枣仁治疗失眠真的管用吗?

　　根据调查统计，有将近30%的人曾有过失眠的困扰，因此，在晚上翻来覆去睡不着的不只你一个。同时调查也显示，患者通过酸枣仁治愈失眠的几乎没有。酸枣仁作为一种中药的药材，具有催眠、震静的功效，少量服用可以起到催眠的作用，而且只对轻症失眠有良好作用，对于中度重度失眠患者来说，其效果有限。

　　酸枣仁治疗失眠是一种偏方治疗，青岛安宁医院的医师告诉你：一般的偏方都没有科学的验证，偏方可以包治百病的说法是不可信的。>>>不用偏方治，那用什么方法治最好?

 酸枣仁治疗失眠的危害：

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