抑郁症给患者带来伤感，给患者家属带来无尽的悲痛，想要避免抑郁症给患者带来的伤害，就要提早对抑郁症进行预防有一定的了解，那么抑郁症预防的常识有哪些?下面就由医师为您进行详细的介绍，希望对抑郁症患者以及家属都有一定的帮助。

　　抑郁症预防的常识有哪些?

　　一、抑郁症的预防要了解下面的常识

　　对于抑郁症患者来讲，自卑、思维活动迟缓是他们的表现症状，抑郁症不仅对患者会造成严重的伤害，同时还会给家庭造成严重的影响，严重的还会导致自杀的倾向，所以患者在日常的生活中应该做到早发现早治疗，对于抑郁症很多患者都认识不足，所以当患者有抑郁情绪的时候往往也容易被忽略，对于抑郁症患者一定要有耐心，千万不要过分指责，因为这很容易加重抑郁症情绪。

　　二、抑郁症是一定的规律的

　　其实抑郁症也是有一定的发展规律的，经过多年来的研究表示，虽然对于抑郁症的病因和病理还不是很清楚，但是对于疾病的治疗是没有妨碍的，所以，患者积极的接受治疗才是最重要的。

　　抑郁症预防的常识有哪些?抑郁症不到及时有效治疗就会形成恶性循环，切不可疏忽大意，应及时与医师沟通，积极配合治疗。青岛安宁医院的医师表示，抑郁症只有及早的到正规的医院进行治疗才能更好的解决这样的情况，抑郁症的危害大：

　　抑郁症的危害1：莫名的不适。

　　躯体症状，疼痛、乏力、睡眠障碍、食欲欠佳、心慌气急以及系统的症状。头痛、失眠为主，容易早醒。有焦虑情绪，女性患者焦虑症状加重。此外，昼重夜轻的昼夜节律以及春秋季节重而夏季轻的季节性规律。

　　抑郁症的危害2：备受煎熬。

　　受折磨的心态下生存，芝麻大的问题被放大到西瓜大小。不断的追问、剖析，戴上有色眼镜看待一切，根据自己的意思解释每天的人和事，责怪自己，责怪外围世界。反复的内心斗争消耗激情，不能自拔。

　　抑郁症的危害3：自杀。

　　抑郁症患者有一半以上有自杀想法。在人生中，人们至少会患上一次抑郁症。但患上抑郁症的人大多数“身在病中不知病”。据世界卫生组织的数据，临床抑郁症患者的自杀率为10%，其中有20%最终以自杀结束生命。世界卫生组织的最新资料显示，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。

　　抑郁症的危害4：患者亲友被折磨着。

　　抑郁症患者不仅折磨自己，也会影响周围人的生活质量。孩子的抑郁也很可能给父母带来抑郁的心境。丈夫抑郁了，那么妻子也会抑郁，从抑郁症状，我们不难想象，抑郁症患者对亲人和朋友的生活质量有很大的危害。

　　抑郁症预防的常识有哪些?相信通过以上医师为您介绍的内容，您已经对忧郁症的危害有了一定的了解，抑郁症危害大，提早进行预防，可以更好的避免抑郁症给我们带来的危害，更多关于抑郁症的问题，点击网上在线医师进行咨询，康复热线：0532-58977120。