【导言】人们拼命的努力，无论是学习还是工作，压在身上的担子越来越重，导致人们不堪压力而出现疾病的情况很常见。偏头痛诊断的依据是什么?青岛安宁医院的医师详细的介绍。

　　1、发作性搏动性头痛为主，也可呈胀痛;

　　2、一侧头痛为主，也可全头痛;

　　3、间歇性反复发作，起止较突然，间歇期如常人，病程较长;

　　4、常起病于青春期，女性居多;

　　5、有或无视觉性、感觉性、运动性、精神性等先兆或伴随症状，但多数都伴有恶心、呕吐等明显的自主神经症状;

　　6、有或无偏头痛家族史;

　　7、某些食品、饮料、月经、情绪波动、过劳等因素可诱发，压迫颈总动脉、颈浅动脉、眶上动脉或短时休息、睡眠可减轻。

　　得了头痛症该怎样进行预防：

　　1、建立规律的作息时间。

　　2、如为非躯体疾病所致的失眠，治疗失眠性头痛应适当增加白天的体力活动。

　　3、上床前不要吃得过饱，勿夜间用膳，有睡意时再上床。

　　4、睡前避免过度兴奋或其他刺激，少喝酒，少抽烟，尤其下午或晚上少食巧克力、咖啡、茶和含咖啡的饮料。

　　5、不能因夜间失眠而日间睡眠打盹。如半夜苏醒，可在床上松弛一下，使睡意重返。

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