国庆、中秋佳节将至，人们都选在在这个小长假出去旅行。可是，近几年来，随着长假期间外出旅游人数的增多，旅途精神病的发病率呈逐年上升趋势。为此，青岛安宁心理医院医师提醒外出旅行者要注意预防旅途精神病。

　　那么，什么是旅途性精神病呢?

　　青岛安宁心理医院医师表示，旅途精神病是指在旅行途中发生的急性短暂精神病性障碍，其临床表现主要为意识障碍，片段的妄想、幻觉或行为紊乱。该病的发病在长途火车旅行中最多见，也可见于远途航海、跨洲际航空飞行以及长途汽车旅行中。>>>如何辨别“旅途精神病”？在线咨询医师

　　旅途性精神病有哪些诱发因素呢?

　　生理因素：研究表明，当一个人连续72小时不睡眠、睡眠不足、不进食、喝水少等，就会使大脑皮层兴奋与抑制功能发生紊乱，自控能力减退，便会产生一系列应激反应，出现幻觉恐怖等精神异常。>>>怎样预防“旅途精神病”？在线咨询医师

　　心理因素：精神紧张(第一次出远门等)、情绪烦躁压抑(航班延误等)，以及本人有心情不愉快的事，如失恋、离异、家庭不和，或工作不顺心、与人口角等，就易发生精神障碍。>>>怎样预防“旅途精神病”？在线咨询医师

　　性格因素：研究还发现，患者多具有一定的易感心理素质，如性格内向或偏执，沉默孤僻悲观，对他人有敌意等。>>>怎样预防“旅途精神病”？在线咨询医师

　　医师建议：乘坐在旅途中，要多饮水，多与周围旅客交流，来放松自己的心情。当出现身体特别紧张和不适时，可用深呼吸让自己急躁或焦虑的心情平静下来，必要时可向列车工作人员求助，>>>如有疑问，点击咨询医师