由于对社交生活和集体生活的不适应而产生焦虑或社交障碍，这在医学领域上被称为社交焦虑症。社交焦虑症已是继抑郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，这可能与现代人面临的生存压力愈来愈大有关。社交恐惧症患者主要是对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合，有一种显着且持久的恐惧，害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。

　　社交焦虑人群：提升自信、增强抗挫能力是关键

　　青岛安宁心理医院李少华教授说，患有职场社交焦虑症的人群，以20至40岁的中青年为主，一般是性格内向、敏感、追求完美的人居多。症状主要表现为害怕社交场合并有意进行回避，导致工作效率下降，人际关系障碍等，对工作和生活带来一定影响。

　　李少华教授说，针对职场社交焦虑症的这类人，一开始不要对自己树立太高的目标，要知道万事开头难，凡事都有一个适应的过程，不能强求自己凡事都做到完美。其次，先从身边要好的同事、朋友开始进行交流沟通，增强自己社交的自信心。再次，要注意劳逸结合，遇到紧张、害怕的情绪，要学会给自己减压、放松。最后，还要有意识地进行提高自信心训练，增强对抗挫折的能力。<<<有问题直接咨询医师

　　“阴阳平衡治疗” 帮您轻松摆脱社交恐惧症，找回自信

　　青岛安宁心理医院独创阴阳平衡治疗，结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破焦虑症等精神疾病难题，现326000名患者临床验证，该体系有效率达100%，治愈率98.7%;一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。<<<有问题直接咨询医师

　　“阴阳平衡治疗”治疗社交恐惧症六大优势：

　　1、采用国际尖端仪器快速、准确诊断

　　2、针对性强，从根源进行治疗

　　3、回归中医、彻底痊愈、不复发

　　4、完美融合中医和仪器治疗的优点

　　5、彻底告别传统的单纯依靠药物治疗

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