案例：面试三次连打哈欠，屡战屡败

　　今年金融硕士毕业的严名长得很文静，但说话时却总低着头，躲闪对方的目光。从4月起，他在求职网上发出了求职简历，有十来家意向单位通知他面试，严名挑选了比较中意的三家。

　　第一次面试，是一家大型金融企业，针对面试官的提问，严名开始时对答如流，可过了五六分钟后，他竟不由自主地溜号，听不清面试官说什么，最要命的是，他打起了哈欠。他清楚地看到，坐在中间的领导露出不满的神情，摆了摆手，他的面试就被停止了。

　　第二次是去一家证券企业面试，严名头天晚上早早就睡下了，想养足精神。可是到了面试现场，一紧张，他又打起了哈欠。面试官竟然怀疑他有吸毒等不良嗜好，问起了他对吸毒的看法。对这个与专业一点关系都没有的问题，严名表现得超LOW，支支吾吾中，哈欠连天。第二次面试也失败了。

　　到第三家单位面试前，他特意用冷水冲了冲眼睛，感觉精神不少，可是一进会议室，面对三位严肃的面试官，他竟又打起哈欠来。这次没等面试官说话，他自己说了声“对不起”，仓皇离去。

 

　　医师分析：患了社交焦虑症

　　对于严名的苦恼，青岛安宁心理医院医师经过分析认为，他这是患上了社交焦虑症。就是每每在严肃的正式场合，控制不住地出现一些躯体症状，但却没有躯体疾病。

　　心理医师告诉我们，社交恐惧症是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或者忧虑的精神性疾病。随着网络的流行和生活压力的加大，患有社交焦虑症的人越来越多，患者普遍比较年轻，大部分集中在16岁至25岁之间。

　　青岛安宁医院心理医师李少华称，在所有社交焦虑症患者中，像严名这种一紧张就打哈欠的患者比较少见，常见的症状主要有以下表现：

　　1.害怕被人注视与评论。>>>>我有这个症状，怎么办

　　2.认为别人能看出他不自然的在情与窘态。>>>>我有这个症状，怎么办

　　3.自己认为别人对自己的评价是不好的是否定的甚至是藐视的。>>>>我有这个症状，怎么办

　　4.对害怕的场合采取回避或痛苦忍受。>>>>我有这个症状，怎么办

　　5.在害怕的场合常伴有脸红、手抖、恶心或尿频等躯体症状。>>>>我有这个症状，怎么办

 

　　剖析病因

　　据了解，严名小时候父母离异，从小性格内向，缺乏安全感，容易焦虑和紧张。之所以会患上社交焦虑症，这与他的生长环境是息息相关的。

　　而能导致社交焦虑症的原因也是多方面的，为了防止社交焦虑症给我们的生活带来影响，有必要了解社交焦虑症的病因。

　　1.教育与环境因素：一个人受教育的程度与生活的环境对其社交会产生很大的影响。>>>>我要找出病因

　　2.成长的经历：一个人在其成长过程中，错误地学习了社交知识或体验了不正确的社交感受，那么就容易产生社交焦虑。>>>>我要找出病因

　　3.缺乏了解处理事情的方法：在社交中不掌握和了解处理事情的方法，在交往中就可能令人紧张。>>>>我要找出病因

　　4.社交中的创伤经历：一些有社交焦虑的人，可能有过一些非常不愉快的经历，如曾被其他人粗暴地拒绝过，让他伤到了自尊心，以至对人产生了强烈的恐惧感或对类似的社交场合产生恐惧感。>>>>我要找出病因

 

　　治疗方法

　　医师提示，社交焦虑症是一种慢慢发作的精神疾病，后果极为严重可怕。针对这类患者，首先要树立强大的自信心，每天给自己积极的心理暗示，不要有自卑的心理。其次，要勇敢的走出家门，和家人朋友交流互动。再次，要注意劳逸结合，遇到紧张、害怕的情绪，要学会给自己减压、放松。当患者意识到症状较严重且自身无法解决时，要及时到正规的医院进行治疗。

　　青岛安宁医院是一家专业治疗心理精神心理疾病的专科医院，独创的321阴阳平衡疗法，结合最新引进的美国尖端抗神经紊乱医学理念，一举攻破焦虑症等精神疾病难题，现经过326000名患者临床验证，体系有效率达100%，治愈率达98.7%;一般患者3天即可迅速见效，2至3个疗程即治愈，无需长期服药，一次性治愈后不易复发;纯中医中药治疗，绿色安全，无任何副作用和后遗症。>>>>我有焦虑症，要怎么治疗