想要好的婚姻？也许你们需要换换沟通方式了。一个人的上牙和下牙还天天磨呢，更何况是凑到一起的人。婚姻里的问题，尤其是解决不了的问题，很多都演变成了离婚的导火索。若再以上牙和下牙来打比喻，那么，夫妻之间也只有像上下牙那样，把问题磨碎，才能长久的在一起了吧。可就像是世界上不存在两片完全相同的树叶一样，也不存在两个完全相同的人。不同，就是带来矛盾的因由。青岛安宁医院的医师说，婚姻的破裂，往往因为沟通不畅。

　　1、沟通进入死循环。当婚姻中的一方委屈于自己的付出，开始逼问另一方，而另一方开始以回避的方式逃避追问，逼问的一方往往更加气恼。无法沟通，婚姻关系陷入死循环。

　　2、说出自己真正的需求 。表达你的需求，代替愤怒的指责。心平气和的表达你的需求，说出你的感受。开头就是指责，沟通无法进行，所以心平气和的表达你的需求，也听听对方的感受什么。双方沟通的意愿达成才算是沟通有效了。

　　3、积极的回应 ，问问对方：你希望我怎么做?面对对方的问题，也许你会没有耐心回答。把你那句：我也没办法。换成：你希望我怎么做?试试。紧张的对抗变成了融洽的沟通。

　　4、建立新的沟通循环 。用直接的，不带攻击的沟通方式表达自己的需求，倾听对方的积极回应，这才是彼此沟通的真实目的，也是最有效的沟通。

　　5、彼此多看对方的优点。美国著名的心理学家John Gottman在长达40年对婚姻关系的研究得出这样的一个结论，婚姻中有绝大部分的问题是无法解决的。但是人们往往都觉得只要对方作出改变，自己的生活就会变好。但其实，夫妻之间的相处之道是：彼此看到对方的优点，并且每天一起做喜欢的事。

　　以上，希望对你的婚姻生活有益，若有任何问题，欢迎致电青岛安宁医院免费热线：0532-58977120，进行咨询。我们将竭诚为您服务。