高考紧张怎么办？点击咨询

　　【案例】高三考生浩浩：

　　我是一所重点高中的高三生，成绩不错，最好的一次考了年级第三。

　　第一次模拟考试，我考得不理想，老师和同学都很惊讶。我也觉得自己应该有更好的成绩，于是更加拼命地学习。可是，第二次模拟考试比之前的更差。

　　高考临近，我的状态大不如从前，一点信心都没有，该怎么办?

　　青岛安宁医院的医师处方：越急越糟糕，一定要稳住

　　每年4月到5月，高三考生经过几次模拟考试，一旦感觉自己的成绩止步不前或有所下降，就会出现“高原反应”。这段胶着期，心理素质不好的学生，越急成绩会越往下掉。这时，老师和家长千万不要指责孩子，要多给他们鼓劲。考生也应按部就班地做好复习，争取顺利度过胶着期。

　　青岛安宁医院的医师介绍，高原反应是一种正常现象，出现了并不意味着复习到了极限，一旦走出高原期，复习效率就会大大提高。所以，当进入高原期，不必过于恐慌，认为自己就不行了，要相信困难只是暂时的，除了积极想办法解决问题，还要对眼前的困难拥有一定的耐受力。只要大家能坚持下去，不被眼前的困难吓倒，就一定能走出高原地带，更加自由欢畅地深呼吸。 >>>>点击这里咨询医师，解决你的实际问题